Robert Emmons教授的研究證實，感恩跟幸福感有直接關聯。但感恩不是一個按鈕按下去就有的，每個人跟感恩的關係不一樣。有些人天生容易看見值得感謝的事，有些人覺得被要求感恩是一種壓力。15題，看見你的真實感恩模式。