🔥
你的愤怒，往哪里走？
愤怒是信号，不是问题。问题是你怎么对待它。你的火向外烧、向内藏，还是有别的出路？20 题找出你的愤怒表达模式。
20 题
约 5 分钟
5 种模式
这个测验没有「对的」答案。愤怒的每一种模式都有它的功能，也有它的代价。诚实回答，让自己看清楚。
把你的愤怒模式分享出去
也许有人正在寻找同样的答案。
「你的愤怒，从来都不是问题，是它背后的需求还没被听见。」
本测验为自我觉察工具，仅供参考，非临床诊断或心理治疗。如有持续困扰或情绪危机，请寻求专业协助：1925 安心专线 · 1995 生命线 · 113 妇幼保护专线。