Robert Emmons教授的研究证實，感恩跟幸福感有直接关联。但感恩不是一个按鈕按下去就有的，每个人跟感恩的关係不一样。有些人天生容易看见值得感谢的事，有些人觉得被要求感恩是一種压力。15题，看见你的真實感恩模式。