走過的 沒走的
自我覺察

往回看那條沒走的路

後悔，是岔路口的回望。
12 題覺察四種應對風格傾向

第 1 步，共 12 步 起點
Q1

覺察提示

認知芳療建議

靜心練習

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生成我的人生使用說明書 前世解讀 NT$399 看遺憾背後的靈魂課題

繼續探索 ✦ 情緒與壓力

同一個主題，再多認識自己一點

快樂阻力覺察什麼讓你不敢快樂？ 情感敏感地圖你的心，哪裡最容易被碰？ 情緒年齡測驗你的情緒系統，在哪個階段運作？ 情緒感染體質別人的情緒，多快進你身體？ 情緒調節風格你怎麼管理自己的情緒？ 情緒飢渴量表你內心最渴望的是什麼？
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