PAIN AVOIDANCE ✦ 应对模式觉察
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你怎么面对那些不好受的事?

不舒服不是敌人,但你怎么对待它,决定了它会在你身上留多久。有人假装没有,有人用思考逃离,有人用行动盖过去,有人选择待在里面。18 题,看清你的应对模式。

约 4 分钟 · 18 题 · 免费

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本内容仅供自我觉察与身心校准参考·不作为医疗、法律或其他专业判断之唯一依据。
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