危機反應類型測驗
CRISIS RESPONSE TYPE
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壓力頂峰，你是哪種人？

不是問你「能不能撐過去」，是問你在那個最高壓的瞬間，你的系統會做什麼。掌控、退場、分析、照顧他人，還是先被淹沒？20 題情境，找出你的危機反應類型。

⚡ 20 題 · 約 7 分鐘 · 5 種類型 · 含認知芳療建議

更多覺察測驗

🌪️壓力反應模式 🌿心理韌性測驗 ⚓能量錨點覺察 💭內在對話風格
本內容僅供自我覺察與身心校準參考，不作為醫療、法律或其他專業判斷之唯一依據。
如涉及嚴重壓力危機、自我傷害或情緒急救需求，請聯繫合格專業協助：1925 安心專線 · 1995 生命線 · 113 婦幼保護專線。