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你的期待,從哪裡來?
你對別人有期待,對自己有期待,對生活有期待。有些期待說出口,有些從來沒說。你怎麼設定期待,說明了你在保護什麼,也說明了你最怕什麼失去。18 題找出你的期待模式。
18 題
約 5 分鐘
5 種類型
這個測驗在問你:你的期待從哪裡來?誠實回答,沒有好壞。
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也許身邊的人也在思考,自己的期待從哪裡來。
「期待本身沒有問題。問題是你有沒有讓別人知道你的期待在哪裡。」
本測驗為自我覺察工具,僅供參考,非臨床診斷或心理治療。如有持續困擾或情緒危機,請尋求專業協助:1925 安心專線 · 1995 生命線 · 113 婦幼保護專線。