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你最深的限制性信念，是哪一型？
每個人頭腦裡都有一些信念在說「不行」。它們不是謊言，它們曾經保護過你。只是現在，也許是時候認識它長什麼樣子了。
20 題
約 5 分鐘
5 種類型
想一件你一直想做但一直沒做的事，帶著那個感覺來回答。越誠實，結果越有用。
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認識它，是和它建立新關係的開始。
「那個信念曾經保護你，現在你可以謝謝它，然後重新選擇。」
本測驗為自我覺察工具，僅供參考，非臨床診斷或心理治療。如有持續困擾或情緒危機，請尋求專業協助：1925 安心專線 · 1995 生命線 · 113 婦幼保護專線。