SELF-COMPASSION
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您對自己，夠溫柔嗎？

對朋友很寬容，輪到自己就嚴格。
12 題，測出您的自我疼惜程度。

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繼續探索 ✦ 自我與內在

同一個主題，再多認識自己一點

自我敘事風格量表你怎麼說自己的故事？ 自我背叛量表你有多常背叛了自己？ 自我認同清晰度你知道自己是誰嗎？ 認可需求地圖你最需要被看見的是哪個部分？ 認可飢渴量表你有多需要被看見？ 讚美接收風格別人給你的好，你怎麼接住的？
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