SELF-PERMISSION SCALE
你給自己多少許可？
你允許自己休息嗎？允許自己需要？允許自己不完美？
20 題，看清楚你的內在許可地圖。
20 題 · 約 5 分鐘 · 完全免費
每題請選出最符合你最近狀態的選項。
量表從「幾乎不（1）」到「幾乎總是（5）」，沒有對錯，照直覺選。
你允許自己休息嗎？允許自己需要？允許自己不完美？
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